Kas gerilmesi veya yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz k?lg? ve kas esnetme egzersizleri a?r?n?n hafiflemesine yard?mc? olur. Erinçsiz bacak sendromu ki?inin nitelikli bir hab almas?n? engelledi?i derunin koca çoklukla sabahlar? yorgun olarak kalkar, özen ve haf?za bozuklu?u kab